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普朗資訊--10月6日已為“十一”長假倒數(shù)最后一天，小編從我市各大醫(yī)院了解到，醫(yī)院各科門診迎來就診小高峰，暴食、久坐、熬夜成節(jié)日病主角。昨日上午，小編在市中心醫(yī)院內(nèi)科門診看到，前來就診的患者絡(luò)繹不絕，已經(jīng)坐滿了整個(gè)候診大廳。截止到上午11時(shí)，已有200多名患者前來就診，因飲食不當(dāng)、生活不規(guī)律引起的胃腸疾病、糖尿病血糖升高、心腦血管疾病的患者居多。而在外科診室，小編了解到，在近百名就診患者中，因久坐導(dǎo)致的“麻將腿”、肩頸腰痛的就有一半以上。

久坐傷頸損腰

　　“十一”長假，許多人都在跟親友歡聚中度過。人多時(shí)，開桌麻將或牌局是常有的事。但事實(shí)上，真正能理性地克制自己只打三四圈就結(jié)束的人卻不多。不少人喜歡“通宵”，甚至“連軸轉(zhuǎn)”。大連大學(xué)附屬中山醫(yī)院骨科孫強(qiáng)主任指出，每年過節(jié)，因麻將、撲克、網(wǎng)游玩通宵而導(dǎo)致頸椎和腰椎病的不在少數(shù)。久坐并保持單調(diào)動(dòng)作，一入神自己也不覺得，等有痛感時(shí)，腰、頸部肌肉基本都已有不同程度的勞損。專家提醒，看電視、上網(wǎng)、娛樂要盡量避免長時(shí)間讓身體處于固定、機(jī)械的姿態(tài)，每小時(shí)應(yīng)起身活動(dòng)一下。

　　胡吃海喝胃腸遭殃

　　“胃腸疾病患者多，已經(jīng)有30多人在排隊(duì)了。”經(jīng)過專業(yè)胃腸機(jī)的檢測大部分患者均有胡吃海喝引起。昨日上午，市中心醫(yī)院內(nèi)科門診導(dǎo)診護(hù)士告訴小編。過節(jié)期間，很多市民打破了平時(shí)朝八晚五、一日三餐的正常作息、飲食規(guī)律，呈現(xiàn)出晚睡晚起、暴飲暴食的“假期特征”。生活節(jié)奏突變和飲食不當(dāng)會(huì)使身體抵抗力下降，因此，節(jié)日期間膽囊炎、胃腸病、腹膜炎、急性胰腺炎的患者明顯增多。市中心醫(yī)院內(nèi)分泌科主任高政南說，許多糖尿病患者在節(jié)日期間因打亂作息可能沒有按時(shí)服藥，加上節(jié)日吃得比較多，血糖就會(huì)升高。專家提醒，盡量減少外出進(jìn)餐及不必要的應(yīng)酬。即使過節(jié)，也要堅(jiān)持良好的飲食習(xí)慣，不要暴飲暴食。

　　過勞損傷心腦

　　“過節(jié)期間醫(yī)院接診了好幾例由于長時(shí)間打麻將導(dǎo)致胸悶、突發(fā)腦血管病的患者。”市友誼醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科李曉紅主任說，節(jié)日期間過度勞累、情緒激動(dòng)容易使心腦血管疾病患者舊病復(fù)發(fā)。長時(shí)間久坐打麻將會(huì)導(dǎo)致血流緩慢，血液黏度較高，紅細(xì)胞與血小板容易聚集，加上疲勞過度，室內(nèi)空氣渾濁，使機(jī)體抵抗力與免疫力下降，更可誘發(fā)心腦血管疾病發(fā)生。另外，飲食過飽，可直接加重心腦血管的負(fù)擔(dān)，使血壓升高，從而發(fā)生急性心腦血管意外。專家提醒，患有高血壓、冠心病等心腦血管疾病的人要盡量保持平常的生活節(jié)奏，注意勞逸結(jié)合，出現(xiàn)不適要及時(shí)就醫(yī)。